Žmonės dažnai trokšta turėti gražią, balta šypsena, tačiau ne visi turi natūraliai baltus dantis. Dantų spalva gali keistis laikui bėgant dėl įvairių veiksnių, tokių kaip mityba, amžius ir sveikatos būklė. Šios pokyčių priežastys skatina kai kuriuos žmones ieškoti būdų, kaip pašviesinti dantų spalvą.
Namų dantų balinimas tampa vis populiaresnis, tačiau ar šie metodai iš tiesų yra veiksmingi? Straipsnyje bus aptariami garsiausi ir patikimiausi dantų balinimo būdai, siekiant suprasti, kurios priemonės duoda geriausius rezultatus ir ar jos gali būti saugios naudojimui namuose.
Dantų balinimas su kepimo soda
Kepimo soda yra populiari namų priemonė dantų balinimui. Jos abrazyvinės savybės leidžia pašalinti paviršines dėmes nuo dantų emalio. Tačiau naudinga atsiminti, kad:
- Poveikis yra paviršinis: Soda gali padaryti dantis vizualiai šviesesnius, bet nepadeda pakeisti giluminės spalvos.
- Pavojus emaliui: Pernelyg dažnas naudojimas gali pažeisti dantų emalį. Tai gali sukelti dar didesnį gelsvumą, kai atsiskleidžia geltonas dentinas.
- Sensityvumas: Dėl emalio pakitimų gali padidėti dantų jautrumas.
Dantų balinimas su vandenilio peroksidu
Vandenilio peroksidas yra plačiai naudojamas dantų balinimui. Tai veiksmingai pašalina dėmes nuo dantų, kurios gali atsirasti dėl:
- Kavos
- Arbatos
- Tabako
- Rūgščių produktų
Peroksidas prasiskverbia giliai į dantų sluoksnius, todėl yra populiari sudedamoji dalis profesionaliose balinimo priemonėse. Tačiau jis gali kelti riziką dantų sveikatai, jeigu naudojamas netinkamai.
Galimi šalutiniai poveikiai:
- Dantų jautrumas: gali pasireikšti per visą balinimo procesą.
- Dantenų dirginimas: ilgas kontaktas gali sukelti skausmo ar deginimo pojūtį.
Specialistai nerekomenduoja naudoti gryno vandenilio peroksido namuose. Rekomenduojama rinktis sertifikuotas balinimo priemones, kuriose yra šios medžiagos. Procedūras geriausia atlikti prižiūrint odontologui.
Valgykite vaisius ir daržoves
Kai kurie vaisiai ir daržovės gali padėti natūraliai balinti dantis ir gerinti burnos sveikatą. Štai keletas rekomendacijų:
- Braškės: Šios uogos turi rūgščių, kurios gali padėti pašalinti dėmes nuo dantų. Svarbu nepamiršti, kad per didelis rūgščių kiekis gali pakenkti dantų emaliui.
- Ananasai: Šiame vaisiuje yra bromelaino, fermento, kuris kovoja su dantų apnašu. Bromelainas padeda išlaikyti dantis švarius ir apsaugo nuo dėmių.
- Obuoliai: Traškus obuolių paviršius padeda mechaniškai pašalinti maisto likučius. Be to, obuoliai skatina seilių gamybą, kurios yra natūralios burnos apsaugos priemonės.
- Morkos: Kramtant morkas pašalinami maisto likučiai ir apnašai nuo dantų. Jos taip pat padeda išlaikyti burnos pH lygį, kas apsaugo nuo bakterijų.
- Salierai: Ši daržovė mechaniškai valo dantis ir padeda užtikrinti gerą burnos sveikatą. Salierai taip pat skatina seilių išsiskyrimą, mažindami bakterijų kiekį.
Reguliarus šių vaisių ir daržovių vartojimas gali prisidėti prie sveikesnių dantų ir gražesnės šypsenos.
Nepamirškite dantų siūlo
Dantų siūlas yra esminis įrankis išlaikant sveikus tarpdančius. Jis pašalina maisto likučius, kurie kaupiasi tarp dantų, ir padeda užkirsti kelią pigmentinėms dėmėms bei karieso atsiradimui.
Rekomendacijos:
- Naudojimas: Dantų siūlą rekomenduojama naudoti bent kartą per dieną, geriausia vakare.
- Tikslas: Pašalinti maisto daleles ir apnašas iš sunkiai prieinamų vietų.
Ypač svarbu, kad dantų siūlas būtų naudojamas ortodontinių pacientų ar tų, kurie dažnai vartoja pigmentinius gėrimus, kaip juoda kava ir arbata. Rūpindamasis tarpdančiais, žmogus gali užtikrinti tinkamą burnos higieną ir švarą.
Prižiūrėkite savo mitybą
Mityba tiesiogiai veikia dantų spalvą. Tam tikri maisto produktai ir gėrimai gali sukelti dėmių susidarymą dantų emalyje. Štai keletas maisto produktų, kuriuos verta stebėti:
- Kava
- Arbata
- Raudonas vynas
- Tamsios uogos
Net ir gėrimai be pridėtinio cukraus, pavyzdžiui, vaisių sultys, gali daryti neigiamą įtaką dantų spalvai dėl rūgščių. Ilgainiui, jei šie produktai vartojami dažnai, dantys gali tapti tamsesni.
Rūpintis dantų spalva galima ribojant šių maisto produktų vartojimą. Po valgymo rekomenduojama išgerti stiklinę vandens. Vanduo nuplauna pigmentus ir padeda palaikyti optimalų burnos drėkinimą.
Rūgštūs produktai taip pat gali pakenkti dantims, nes jie silpnina emalį. Maisto produktai, kaip citrusiniai vaisiai, gazuoti gėrimai, actas ir perdirbti produktai, turėtų būti vartojami saikingai.
Be to, būtina palaikyti gerą burnos higieną. Svarbu įtraukti maisto produktų, turinčių daug kalcio, pavyzdžiui, pieno produktų, lapinių daržovių, migdolų riešutų, sezamo sėklų, lašišos ir tofų. Taip pat būtina užtikrinti, kad organizme būtų pakankamai vitamino D, kuris padeda įsisavinti kalcį ir palaikyti dantų stiprumą.
Kokiais atvejais naminės priemonės nepadeda?
Naminės dantų balinimo priemonės ne visada pasiteisina. Yra keletas atvejų, kai jos gali būti neveiksmingos arba net kenksmingos:
- Vidiniai veiksniai:
- Amžius: Su laiku emalis plonėja, o po juo esantis geltonas dentinas tampa matomesnis.
- Medicininiai vaistai: Antibiotikų vartojimas ankstyvoje vaikystėje gali pakeisti dantų spalvą.
- Fluoro perteklius: Gali sukelti fluorozę, kuri lemia dantų dėmes.
- Genetiniai veiksniai: Dantų spalva gali būti paveldima.
- Dantų traumos: Traumos gali sutrikdyti danties kraujotaką, sukeldamos patamsėjimą.
Dėl ilgalaikio efekto geriau rinktis profesionalų dantų balinimą.
Veiksmingiausi balinimo metodai
Dantų balinimas gali būti atliekamas įvairiais būdais, atsižvelgiant į norimus rezultatus ir individualius poreikius.
Profesionalūs metodai:
- Kabinetinis balinimas:
- Naudojamas specialus gelis, aktyvuojamas LED šviesa.
- Pašalinamos giluminės dėmės, matomi rezultatai po procedūros.
- Balinimas kapomis:
- Pagaminamos individualios kapos pagal dantų atspaudus.
- Naudojamas balinimo gelis, procedūra atliekama namuose.
- Suteikia ilgalaikiškesnius rezultatus.
Klinika „Kauno odontologijos klinika Dantų estetika“ siūlo šiuos metodus, užtikrindama saugius ir efektyvius rezultatus. Patyrę specialistai padeda pasirinkti tinkamiausią variantą.
